Kreatin

Sebaiknya Konsumsi Whey Protein atau Kreatin? – Dalam dunia kebugaran dan olahraga, penggunaan suplemen seringkali menjadi topik perbincangan yang menarik. Dua suplemen yang sering muncul dalam pembicaraan ini adalah whey protein dan kreatin. Keduanya memiliki peran yang berbeda dalam mendukung… Selengkapnya »Sebaiknya Konsumsi Whey Protein atau Kreatin?